该节目由明星寻根问祖，以“一周一姓氏，一季一相聚”的形式，还原每个姓氏的传奇故事，找寻家风家训的“传承宝物”。节目设置姓氏知识竞猜、外景寻访VCR、素人绝活和专家解答姓氏文化等环节，晒百家姓里的人杰、绝活、故事；晒祖宗、晒历史、晒文化。